【告别便秘】多吃粗粮，肠道轻松一身轻！
【天然抗生素】常吃大蒜，小病小痛绕着走
【作息宝典】早睡早起，身体元气满满
【胜过吃药】热水泡脚，全身舒服
【抗老神器】常喝绿茶，让身体慢点老
【护心脑必看】少盐少油，活得更久
【痛风福音】热疗真的能缓解痛风吗？
静养心，少生病
温水利于排毒？聊聊这个养生老理儿
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